Suppléments pour l’entraînement : sont-ils vraiment nécessaires pour optimiser vos résultats ?
Les salles de sport regorgent de discussions sur les suppléments pour l’entraînement, promettant des résultats spectaculaires. Protéines en poudre, créatine, BCAA, ces produits sont devenus des incontournables pour beaucoup d’athlètes