Les secrets d’une pause gourmande réussie

La fatigue, la pression et le stress affectent la capacité de réflexion, d’analyse et d’organisation. Ces facteurs risquent de vous faire perdre votre concentration et de réduire votre productivité. Voilà pourquoi il est déconseillé d’enchaîner une longue journée sans pause. Il est effectivement important d’arrêter votre travail ou toute autre activité prolongée une quinzaine de minutes afin de vous détendre …

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