Bien-être : exemple de pratiques pour se sentir bien au quotidien

Diminuer le niveau de stress chronique réduit significativement le risque de maladies cardiovasculaires. Pourtant, 80 % des adultes déclarent négliger au moins une habitude recommandée pour préserver l’équilibre psychique. Certaines pratiques pourtant validées par la recherche restent peu appliquées au …

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