Aliments pour ne pas prendre de poids : quel est le meilleur choix ?

Un buffet où chaque plat promet la légèreté sans rogner sur la gourmandise : voilà une scène qui ferait sourire le sceptique. Pourtant, certains aliments tiennent cette promesse, bien loin des privations imposées par les régimes extrêmes. Étonnant ? Pas tant que …

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